Hélas, l'hiver arrive, ce qui signifie qu'il y aura beaucoup plus de cocooning avec les enfants dans les prochains mois ! Pendant les saisons chaudes, il est plus facile de faire de longues promenades, de jouer au parc ou de nager dans la piscine afin de dépenser de l'énergie et libérer la tension des émotions. En hiver, nous sommes un peu plus limités lorsqu'il s'agit de faire des activités en plein air, surtout les jours où il fait très frrrrroid ! Pourtant, les émotions sont toujours présentes et les enfants ont besoin d'options et d'outils afin de...

Je m'aime, je ne m'aime pas, je m'aime, je ne m'aime pas…

Vous aimez-vous ? J'espère que la réponse à cette question est un grand OUI. Pourquoi ? Parce que l'estime de soi de votre enfant commence par la vôtre. Imaginez ceci : vous vous regardez dans le miroir et vous dites à voix haute : "Oh là là, j’ai l’air horrible aujourd'hui ! Je n'arrive pas à croire que ce pantalon me fait paraître si grosse". Imaginez maintenant que votre enfant vous regarde et vous écoute. Que pensez-vous qu'il en retire...

Saviez-vous qu'au Canada, 1,2 million d'enfants sont touchés par la maladie mentale. Pourtant, moins de 20 % d'entre eux recevront un traitement approprié. De plus en plus de preuves internationales démontrent que les initiatives de promotion, de prévention et d'intervention précoce ont un rendement positif sur l'investissement.[1]

Alors pourquoi ne mettons-nous pas davantage l'accent sur la santé émotionnelle et mentale de nos enfants ?

Voulez-vous connaître mon opinion ? Je pense que c'est tout simplement parce que c'est plus...

Quelle a été ma source d’inspiration? Mon parcours de vie et mes deux petites filles Sofia et Mila. Ma grande Sofia est une hypersensible merveilleusement créative et ma petite Mila est un vrai clown avec beaucoup de persévérance. 

Dans les dernières années, je me suis cherchée. J’avais une douleur constante à la poitrine. En 2019, j’ai réalisé que c’était mon âme qui souffrait et que pendant trop longtemps j’ai ignoré cette douleur. Je suis donc tombé dans une dépression majeure.

Après beaucoup d’introspection, je savais que je voulais faire quelque chose de créatif mais qui...